THE STUDIO · אימונים ושיעורים לבוגרים
הסטודיו
בארוק הוא סטודיו לתנועה ואימונים שמרגיש כמו בית. יש פה שישה סגנונות, אבל מה שבאמת מייחד אותנו זו האווירה: יחס אישי, קבוצות קטנות, הדרכה מקצועית ובלי לחץ.

שישה סגנונות, מנוי אחד
Reformerפילאטיס מכשירים
חיזוק והארכה, לכל רמהעבודה על מיטת פילאטיס עם קפיצים ברמות קושי שונות, כך שכל אחת ואחד מקבלים את ההתנגדות שמתאימה להם.לפרטים
Matפילאטיס מזרן
כוח, גמישות ושיווי משקלעבודה במשקל הגוף, לפעמים עם כדור וגומייה, כדי לאזן את מערך השרירים ולשפר שיווי משקל, כוח וגמישות.לפרטים
Barreבר דינמי
בלט פוגש כושר, עם מוזיקהשיטת אימון כיפית ומאתגרת שמשלבת את עולם הבלט הקלאסי עם כושר בקצב גבוה. עם מוזיקה, בלי נעליים.לפרטים
Yogaיוגה
ליבה, יציבות וגמישותתרגול של כשעה ורבע: מדיטציית פתיחה, רצף משתנה של תנוחות ומדיטציית סיום. גוף, ולמי שמחפשים, גם יותר.לפרטים
Strengthכוח
פונקציונלי, בקצב גבוהסיבולת לב-ריאה ועבודת ליבה יחד עם קבוצות שרירים שונות, עם כדור, גומייה ומשקולות. מתכוננים להזיע.לפרטים
Danceריקוד בוגרות
שיעורים פתוחים לפי רמותשיעורים פתוחים בחלוקה לפי רמות. הקומבינציה מתחלפת כל כמה שיעורים, והסיפוק בסוף הוא אדיר.לפרטים
אותיות קטנות
הקפאה גמישה
טיסה? מחלה? לו"ז צפוף? אפשר להקפיא מתי שרוצים, משבוע ועד חצי שנה.
מנוי אחד לכל הסגנונות
כניסה שווה לכל סוגי האימונים, כדי שתיהנו מכל מה שיש לנו להציע.
בלי התחייבות שנתית
אפשר לבטל בכל רגע. רק לעדכן אותנו לפחות שלושה ימים לפני החיוב הבא.
שאלות ששואלים אותנו
יש חנייה?
כן. יש חנייה בשפע, בלי עלות, בכל שעות היום, מחוץ לסטודיו.
אפשר להקפיא את המנוי?
כן, באופן גמיש: בטיסה, במחלה או בלו"ז צפוף, כך שלא מפסידים כניסות. אפשר להקפיא משבוע ועד חצי שנה.
יש התחייבות שנתית?
לא. המנוי גמיש ואפשר לבטל בכל רגע. חשוב לעדכן אותנו לפחות שלושה ימים לפני החיוב הבא.
עד מתי אפשר לבטל שיעור?
דרך האפליקציה: שיעורי בוקר עד 19:00 בערב שלפני, ושיעורי ערב עד 12:00 באותו היום. ביטול מאוחר יותר או היעדרות נחשבים כניקוב רגיל.
מה קורה אם לא ניצלתי את כל האימונים בחודש?
האימונים לא נצברים לחודש הבא. אם צפוי חודש לחוץ, אפשר להקפיא מראש.
מה אורך השיעור?
משתנה משיעור לשיעור: בין 50 דקות לשעה וחצי.
מה צריך להביא?
מגבת ובקבוק מים. כל השאר כבר כאן.
פעם ראשונה? קודם מכירים.
אימון היכרות ב-50 ₪, לכל סוג אימון. השאירו פרטים ונתאם.